Les bienfaits du citron le matin
Le citron, cet agrume solaire et acidulé, s’invite de plus en plus dans la routine matinale des Français, porté par une vague de récits bien-être et de promesses santé. Source de vitamine C, riche en antioxydants et célèbre pour ses vertus détoxifiantes, il séduit autant les amateurs d’alimentation saine que les partisans de la vitalité naturelle. Mais que révèle vraiment la science sur cette habitude matinale ? Effet sur la digestion, booster d’énergie, soutien à...
